Was ist Ayurveda?
Im Vordergrund meiner ayurvedischen Arbeit steht die Prävention, also die Gesunderhaltung des Menschen. Aber auch der Ausgleich gesundheitlicher Störungen bzw. unterstützende Maßnahmen bei Genesungsprozessen sind Teil meiner Tätigkeit. Letztlich ist natürlich der kosmetisch-pflegerische und entspannende Charakter der Anwendungen von großer Bedeutung. Zudem haben regelmäßige Ölmassagen einen verjüngenden Effekt auf den Körper.
Die verschiedensten Öl-, Pasten- oder Rohseidenhandschuh-Massagen, ergänzt durch den Einsatz von Kräuterstempeln, verhelfen dem Körper, sich zu regenerieren. Stress wird abgebaut, Schlacken ausgeschieden und eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele hergestellt. Verstärkt werden kann dieser Effekt durch eine typengerechte Ernährung und entsprechende Lebenseinstellung.
Besonders hervorheben möchte ich, dass ich authentische Ayurveda-Anwendungen praktiziere, d.h. Original Ayurveda. Zur Anwendung kommen ausschließlich hochwertige, biologisch kontrolliert angebaute Ayurveda-Kräuteröle.
Erleben Sie durch professionell durchgeführte Ayurveda-Anwendungen einen Zustand von tiefer Entspannung, innerem Frieden und Leichtigkeit. Ganz nach dem Motto: "gesund + fit mit Ayurveda".
Gewichtsreduktion und Gewebestraffung im Ayurveda
Für die meisten Frauen über 30 Jahren ist Cellulite und schlaffes Gewebe ein Thema – für mache ein regelrechter Alptraum. Aber auch ausgedehntes Gewebe nach Schwangerschaft und Wassereinlagerungen ist für viele Frauen ein Problem.
Als Ursache für Cellulite wird im Ayurveda ein ausgeprägtes Stoffwechselungleichgewicht sowie ein zu schwaches Lymphsystem angesehen. Dass sie bei Männern kaum zu finden ist, liegt in erster Linie an der unterschiedlichen genetischen Veranlagung und Struktur insbesondere des Bindegewebes beider Geschlechter. Bei Frauen sind die Stränge des Bindegewebes in der Haut grobmaschiger geknüpft als bei Männern. Das hat die Natur so eingerichtet, um die bei einer Schwangerschaft nötige Dehnung des Gewebes zu ermöglichen. Durch diese groben Maschen des Bindegewebes können sich bei Frauen die Fettzellen nach außen durchwölben und kleine Kuppen bilden. Verstärkt wird dieser Prozess durch die Fähigkeit weiblicher Fettzellen, sich bis zum Zehnfachen ihres Volumens aufzublähen.
Aber nicht nur Cellulite, sondern Übergewicht insgesamt ist heutzutage ein Problem vieler Menschen. Falsche Ernährung, kalorienhaltige Getränke, Alkohol und falsche Lebensgewohnheiten sind Hauptursache von Übergewicht. Bewegungsmangel, Stress und Rauchen verschärfen das Problem noch zusätzlich.
Schnellwirkende Patentrezepte gegen Übergewicht, Cellulite und schlaffes Gewebe gibt es auch im Ayurveda nicht. Mit einem ganzheitlichen Ansatz von Ernährungsberatung, Lebensstilberatung und vitalisierenden Massagetechniken mit hochwertigen Kräuterölen und Kräuterpasten lassen sich jedoch gute Erfolge erzielen. Unabdingbar für einen Erfolg ist die Einhaltung entsprechender Ernährungsempfehlungen sowie typengerechte Bewegung!
Was ist Klangschalenmassage?
Der Klangtherapie liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der Heilkunst Indiens sowie in Nepal und Tibet Anwendung fanden. Klangschalen sind eine effektive Alternative, wenn es um die Linderung von Beschwerden auf körperlicher und seelischer Ebene geht.
Bei der Klangmassage werden neun Klangschalen auf und um den bekleideten Körper platziert und sanft mit einem Klöppel angeschlagen. Es entsteht ein Klangraum, der Sie umhüllt, die Vibrationen der Klangschalen dringen tief in den Körper ein. Ein wohliges, fließendes Gefühl entsteht. Da der Körper größtenteils aus Wasser besteht, wirkt die Klangschalenanwendung einerseits physikalisch auf die Körperfunktionen. Die sanften Schwingungen setzen sich über die Körperflüssigkeiten fort, dadurch werden alle Zellen in Schwingung versetzt. Die Schwingungen harmonisieren und regulieren das innere Gleichgewicht. Andererseits beruht die ganzheitliche Wirkung der Klangschalenanwendung auf einem breiten Spektrum obertonreicher Klänge, wodurch sich Geist und Seele beruhigen. Tiefenentspannung erfasst Körper und Geist. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert!
Durch Klanganwendungen können sich Muskelverspannungen lösen, das Nervensystem kann sich beruhigen. Für stressgeplagte Menschen bedeuten die Klänge eine Entlastung, Ruhepause und ein Loslassen-Können. Die Durchblutung aller Gewebe und Organe wird angeregt. Auf diese Weise kann der Verlauf organischer Erkrankungen positiv beeinflusst werden. Die Darmtätigkeit wird gefördert. Die Klänge sind deshalb auch nützliche Begleiter bei Fastenkuren.
Besonders hervorheben möchte ich noch die von mir praktizierte Kombination aus Ayurveda-Massagen und Klangschalen-Anwendungen.
